B‐freedom

教室紹介

アメリカ発祥のダビンチボディボードという最新のエクササイズツールを使用し、
短時間で効率よく、短期間で効果を出す!
パーツにフォーカスしたボディメイクでなりたい自分を目指しましょう。
頑張る過程で心にもエナジーを。
長年のフィットネス指導経験を活かし、
本気のあなたを、本気でサポートいたします。

こんな事を教えます

エクササイズの先進国★アメリカ発祥のダビンチボディボードというツールを使用し、
効率良く、効果的なエクササイズができます。理想のボディメイクを!!

こんな方におすすめ

短時間で、効率よくエクササイズをしたい方。
本気で身体を変えたい方。
楽しみながら理想の身体を手に入れたい方。

他のスクールとここが違う

少人数制で丁寧にご指導します。
集中して継続することで、確実な効果が期待できます。
個々に合わせたアドバイスと、ご自宅でもできるエクササイズをご提案します。

講師から皆様へ

こんにちは!ボディメンテナンストレーナーのASAMI です。
楽しく!わかりやすく!効果的に!をモットーにご指導させて頂きます。
一生涯お付き合いしていくご自分の大切な身体。定期的なメンテナンスで快適な状態を保ちましょう。
ダビンチボディーボードは、シンプルです。楽しく爽快な汗をかきながら、理想の自分を目指しませんか?
『身体はもっと自由になれる・・・B‐freedom

講師プロフィール

ASAMI (あさみ) ボディメンテナンストレーナー

大手フィットネスクラブにて社員として従事し、その後フリーランスとして活動を開始。
グループレッスンインストラクターとして、エアロビクス、ダンス、ピラティスなどの指導を行う。
また、より個人に合ったアプローチの重要性を感じ、パーソナルトレーナーとしても活動を始める。

2017年 東村山市内に自身の女性専用プライベートスタジオ 『B-freedom』をオープンした。
現在は、トレーニング指導をベースに、身体の不調改善からセルフメンテナンスまでを提案指導している。

身体も心もfreedomに。。。自分らしく生き生きしたハッピーライフのお手伝いをさせてただきます。