アヴァンティ

初心者専用 キックボクシングフィットネスkickboxing

1教室紹介

ビギナー向けのキックボクシング教室です。
運動経験のない方や、体力に自信がない方でも安心してレッスンを受けて
頂けるよう、個人のペースに合わせて指導いたします。

2クラス詳細

クラス名 ジャンル 対象者 開催日時
火曜女性専用クラス キックボクシング
エクササイズ
20代~60代
女性専用
火・10:00-11:00
金曜女性専用クラス キックボクシング
エクササイズ
20代~60代
女性専用
金・13:30-14:30
月曜夜間クラス キックボクシング
エクササイズ
20代~60代
男女OK
月・19:30-20:30
土曜夜間クラス キックボクシング
エクササイズ
20代~60代
男女OK
土・19:30-20:30
パーソナルレッスン キックボクシング
エクササイズ
20代~60代
男女OK
相談の上決定
クラス名 料金 入会金 体験料
全クラス共通 月謝:8,000円
受け放題:9,000円/月
ビジター:1回2,200円
なし 1,000円
パーソナルレッスン 1回 60分:10,000円 なし 6,000円

3こんな事を教えます

手も足も使うキックボクシングで全身運動(フイットネス)を行います。
初心者の方を対象としておりますので、まずはゆっくりストレッチから始め、
こぶしの握り方、パンチの打ち方、キックの蹴り方と、順を追ってレッスンを行います。
個人個人が体力に合わせてレッスンを進めていける内容ですのでご安心ください。
実際に、私が手に持つ”ミット”にパンチを打ったり、キックを当てたりもやっていきます。
慣れてきたらカッコイイ蹴り技なども練習していきます。
体力がついてきたらご自身でハードな内容に変えることも可能です。
レッスンの最後に、疲れを残さない為の長めのストレッチを行い終了です。

4こんな方におすすめ

・健康のために運動を始めたい方
・ダイエットをしたい方
・ストレスを発散したい方
・体力をつけたい方
・汗をかきたい方
・キックボクシングを一度やってみたかった方
・強くなりたい方

5他のスクールとここが違う

初心者専用のキックボクシングフィットネスです。
キックボクシングは、パンチやキックで全身の筋肉を使う全身運動です。
ウォーキングなどの有酸素運動よりエネルギー代謝(消費カロリー)の効果が高くなります。
全身の筋肉を使用する為、全身の基礎代謝が上がり痩せやすい体づくりに繋がります。
キックは片足で行うので、体の軸がブレないようキープしなくてはならない為、体幹が鍛えられます。
それだけではなく、足やお尻のシェイプアップにも効果が有ります。
女優やモデル、海外セレブの間でキックボクシングが流行したのも上記の理由が多いと思われます。

                         

6講師から皆様へ

はじめまして。講師の島一生(しまいっせい)と申します。
当教室は、初心者専用で 『 キックボクシングフィットネス 』 を行っております。
趣味で、健康の為、ダイエットの為などが目的の方が対象です。
スポーツ経験がない方、体力に自信がない方でもはじめやすい
レッスン内容で行っておりますのでご安心下さい。

生徒の皆様と、笑いのある楽しい教室を作る事が目標です。
笑う事が大好きなのでたくさん一緒に笑いましょう。
キックボクシングに興味のある方は是非体験にいらして下さい。
皆様のお問い合わせ、笑顔でお待ちしております。

7講師プロフィール

10歳よりバスケットボールを10年間続けたが、団体競技での壁に
ぶつかり個人競技の空手に転向。その後テレビで見たKー1の影響で
キックボクシングへの転向を決意しオーストラリアへ渡る。1年後、
更に厳しい環境を求めタイへ渡る。3年目に大怪我をし目標を
失い帰国。日本移籍後も、1年半続けたが目標が見つからず引退。
現在はインストラクターとして活動を続けている。

【スポーツ/格闘技暦】
・バスケットボール10年
・極真空手3年
・キックボクシング/ムエタイ6年


【主な成績】
(バスケットボール)
・H12年 石川県高校冬季強化リーグ 優秀選手賞
・H12年 石川県高校総体 優秀選手賞
・H14年 NHK杯3ON3名古屋大会 優勝
・H15年 石川県TSUBAKI CAP 優勝

(極真空手)
・H16年 石川県百万石杯一般中級 優勝
・H17年 北信越大会 ベスト8
・H18年 福井県大会 3位
・H18年 全日本ウエイト制大会 二回戦
・H18年 石川県型選手権大会 優勝

(キックボクシング/ムエタイ)
・H20年 タイ国ラジャダムナンスタジアム認定Sウェルター級 9位
・H22年 WPMF日本ウェルター級 5位