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アヴァンティ は 東村山 にある レンタルスタジオ 習い事 スタジオです

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教室詳細SCHOOL detail

教室名 plus PILATES ママピラティス

商品イメージ1

   

  • 開催日:毎週木曜日
  • 時 間:
    第1,3木曜日 11:30〜12:30
    (お子様とご一緒にご参加頂けます)
     
  • 金 額:
    初回500円
    2回目以降1000円/回

教室紹介

ママ業で固くなってしまった身体を、ピラティスを通して一緒に楽しく改善していきましょう。
皆様のご連絡、心よりお待ちしております。


こんな事を教えます

ご自分の身体の状態を知って頂き、正しい姿勢に戻していきましょう。
日々、家族の為に頑張っている身体は、どうしても固くなってしまいます。
固くなってしまった身体をほぐし、インナーマッスルを整えていき、姿勢改善に繋げていきます。


こんな方におすすめ

産後の骨盤の歪み、家事・育児の肩こり、腰痛、身体の重みをピラティスですっきりさせませんか?
筋トレのような激しい動きはない為、運動不足な方も、初心者の方も、大歓迎です。
姿勢改善されると、綺麗なボディーラインにも繋がっていきます。
産後の体形の崩れを改善したい方にも、おすすめです。


他のスクールとここが違う

少人数制なので、ゆったりとしたスペースでお子様と一緒にご参加頂けます。
お子様のご機嫌によって、1時間ずっと集中してエクササイズを行うのは難しいとは思いますが、お母さんが少しでも多く、「身体が楽になった、スッキリとした」と体感頂けるよう、無理なくレッスンを進めさせて頂きます。

講師から皆様へ

日々、お子様優先なお母さんにも、ご自分の為の時間はとても大切です。
1時間だけ、ご自分の為に身体を動かしてあげて、身体も心もすっきりさせて下さい。
血流が良くなると、自然と心も軽くなります。
ママの笑顔は、家族の太陽です。
「ママの時間」ではなく、「自分の時間」を作ってあげて下さい。

講師プロフィール

川喜田 由季(kawakita yuki)

『資格』
ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター(マットT,U)

『この世界に入るきっかけ』
出産後、悪性リンパ腫を患い、育児と闘病生活の壮絶な体験を得る。
「心のケアは家族や友人に助けてもらえるが、体のケアは自分でしないとならない」との知人の言葉をきっかけに、ピラティスに出会う。
ピラティスの理論と体の変化に、身をもって効果を実感。より知識を深めたいと、資格を取得。


スタジオ情報

株式会社アヴァンティ

〒189-0014
東京都東村山市本町2-21-3
TEL.042-397-1475
FAX.042-399-0766
info@a-dance.com