ママピラティス 
教室ジャンル
ピラティス
どんな方でも安心してご参加頂けるスタジオです。
クラスには妊娠中の方もご参加頂けて、産後にはママの為のクラスもございますので女性に優しいスタジオです。
新規開校スクールNew school
開校1年未満のスクールを紹介
ママピラティス
ストーリーズバルシューレ東村山校
教室ジャンル
ボールゲーム(運動)
いつでも体験受付していますので少しでも気になる方は気軽に問い合わせください。
バルシューレはバレーボール・サッカー・テニス・ハンドボールといった個別種目の学習に入る前にすべてのボールゲームに共通する、最大公約数的な基本要素をプレイしながら身につけることが
できるよう工夫されており、さまざまなボールゲームの基礎技能がオールラウンドに習得できるようにつくられています。
バルシューレの指導プログラムに「敵の穴を見つけよう」「飛んでくるボールのところに走りこもう」というものがあります。
これらは単に走る・捕る・蹴る・投げるといった技能だけを身につけるのではなく、判断力、空間把握能力を養うプログラムでもあります。
刻々と変化する状況の中で、周りの状況を把握、判断し、その判断に従い自分の身体を動かす、バルシューレにはそのような特徴があります。
plus pilates
教室ジャンル
ピラティス
ピラティスは、胸式呼吸が基本となります。胸式呼吸は、交感神経が優位になり、頭がすっきりします。
エクササイズ後は、身体も頭もすっきりし、心地良さも得られると思います。
続けることで、確実に変化していくご自身の身体を楽しんで下さい。
カンフー教室
教室ジャンル
カンフー
私はジャッキー・チェンが大好きでカンフーを習い、身体を鍛えはじめました。
身体を鍛えるとは、筋肉をつけるだけではなく、身体の構造をしることも大切です。
私はカンフーを通じて、効率的に身体を使う方をお伝えします。
続けることで、皆さんの身体は今よりもっと動けるようになるでしょう！
皆さんも一緒にカンフー(中国武術)を練習して、使える身体を作りましょう！
サルサダンス with Betty
教室ジャンル
サルサダンス
サルサは、踊っていると、気持ちが明るくなるとても楽しいダンスです。たくさんの人にサルサに出会って欲しいので、是非遊びにきてください！
(社)世界総極真 友心会 東村山教室
教室ジャンル
空手
保育士、幼稚園教諭の国家資格と実務経験を活かし丁寧な指導を行ってまいります。どうぞよろしくお願い致します。
昭武館 東村山支部 内田道場
教室ジャンル
空手
新規開設する空手教室です。
まずは見学、体験に一度来て下さい！
空手の持つ魅力を一緒に体感しましょう！
体力に自信がなくても大丈夫です。
スポーツとは身体の使い方から違うので、運動が苦手な方も必ず成長でき、上達していきます。
ストレス解消やダイエット、護身術の要素もありますので、是非一緒に汗を流しましょう！
入門した時は内気だった生徒が、稽古を続けて行き、精神的にも肉体的にも逞しくなっていく姿を見るのが、私自身の生き甲斐でもあります。
日本の誇る、伝統文化、空手道を共に学びましょう！
MANEXILE HIRO DANCE SCHOOL
教室ジャンル
HIPHOP
皆さんはじめまして！講師の「ＭＡＮＥＸＩＬＥ ＨＩＲＯ」ことＴＥＴＳＵＹＡです！楽しくレッスンしていきましょう！