1教室紹介

年齢を問わず楽しめるアットホームな大人のクラスです。
二人の講師と共に色々なヨガ＆ダンスエクササイズが楽しめます。
講師がそれぞれ得意とするヨガと(ストレッチ)とエクササイズを効果的にレッスンします。
ヨガ、バレトン、アイソレーション、ダンベル、ダンス等を組み合わせ、しっかりと全身を動かしていきます。
ディスコミュージックからジャパニーズポップス、最新の洋楽まで、様々な曲に合わせ、リラックスしながらマイペースに行います。
続ける事で、代謝アップや冷え性緩和、腰痛予防や肩凝り解消等、色々な効果を得られます。下半身をしっかり鍛える事で一生歩ける体を目指します。

3こんな事を教えます

ストレッチから始まり、ヨガで全身を動かしていきます。
その後アイソレーション又はバレトンで体感、リズムを感じ、簡単なステップを組わせたダンス2曲を楽しみます。続いて、パワーヨガ又はダンベル、筋トレで鍛え、クールダウンへと導きます。

5他のスクールとここが違う

一時間の中で身体を伸ばす・動かす・鍛える の全部を叶えます。
プログラムを三カ月ごとに更新し、色々なエクササイズを体験でき、充実感たっぷりです。
講師も一緒に踊っているので、見て確認しながら安心して楽しめます。
講師二人で皆様方をしっかりサポートいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

7講師プロフィール

岩崎 小乃実
ヨガ、キッドビクスインストラクター

3歳よりモダンバレエ、20代でジャズダンス、エアロビクスを始める。
公共施設等でキッドビクスの講師を務めながら”競わせない、コミュニケーションを取りながら楽しく体を動かす”をモットーに大人のプログラムを考案。
小学校の学年行事等の経験多数有り。
現在は大人のヨガ、ダンスの講師として活動中。指導歴30年。

鈴木 快枝（すずき　よしえ）
6歳よりクラシックバレエを始め、松山バレエ学校にて学び、田中敏子に師事。
第19回埼玉県舞踏コンクール「テレビ埼玉賞」受賞
松山バレエ団公演「くるみ割り人形」他、日本バレエ協会公演「白鳥の湖」「ヤングフェスティバル」等に出演。
東宝「回転木馬」アンサンブルペニー役、劇団四季「オペラ座の怪人」他のミュージカル舞台に出演
クラシックバレエの他、モダンダンス、ジャズダンスにも親しむ。
2023年ヨガインストラクター資格取得。岩崎インストラクターと共にフィットネスの指導に携わる。
バレエ指導は多年にわたり2022年度よりスタジオ・アヴァンティにてアミィバレエスタジオ開講時から講師を勤めている。