☆今注目のピラティスクラス新規開講☆
『やさしいピラティス』がスタートします！
【体験会開催日時】
2023年11月7日㈫、14日㈫ 9:30-10:10 どなたでも参加可能です。
【参加費】
1回500円/人
【持ち物】
ヨガor ピラティスマット（レンタルもありますが、数に限りがありますことご了承ください）
バスタオル（補助具として使用します）
水分
【内容】
ハリウッド女優が美しい身体作りのために実践しているということで人気に火がついたピラティスですが、実は元々はリハビリから生まれました。
痛みのある方も、老若男女 誰もが無理なく健やかな姿勢を目指し、身体のコンディションを整えていくことのできるエクササイズ、それがピラティスです。
基礎からゆっくり丁寧に行いますので、一人一人のペースで無理なく参加していただけます。
初めての方、運動不足を感じている方、運動が苦手な方も、安心してお越しください。
まずは体験レッスンでお待ちしております。
【お問い合わせ】
スクール名→ やさしいピラティス(yogatime shanti) 詳細ページ
公式HP→ こちらからお願いします
※体験のお申し込みは事前予約制です。必ず予約をお願いいたします。
