ママヨガスタジオ・ここはぐはママの為のヨガスタジオです。
電話でのご予約・お問い合わせはTEL.042-397-1475
〒189-0014 東京都東村山市本町2-21-3 1F
インストラクターINSTRUCTOR
プロフィール
小学２年生と３歳の２児の母です。持病があり、少しでも克服したくて勤務先のスポーツクラブにて、太極拳・ヨガ・ピラティスを取り入れたＢＯＤＹ ＢＡＬＡＮＣＥのインストラクターになり、ヨガと出会う。２人目の出産後持病が悪化し、体調をコントロールするためにヨガの資格を取得する。
全米認定ヨガアライアンス ＲＹＴ２００取得
全米認定ヨガアライアンス キッズヨガ取得
(新所沢富士幼稚園の園児にレッスンを持っています。)
aya body architecture シニアヨガ取得
ママヨガスタジオ ここはぐ
代表 ＹＵＫＡ
ご挨拶
代表 ＹＵＫＡ
日々育児に追われ自分のために時間が持てない、自分自身の身体・心に目を向けたくても向けられないのでは？
そんなママのためのクラスです。自分の幸せを感じられるからこそ、家族に気持ちが向けられる。
自分と向き合う、ご褒美の時間としてお手伝いさせてください。
＜ここはぐ＞というクラスの名前は心を育んでいくという意味でつけました。
