レッスン案内

「レッスン内容」

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第1・第3木曜日 ママヨガ 11:30~12:30
(お子様とご一緒にご参加頂けます)

「こんな事を教えています」

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子育て中のママさん達に骨盤調整ヨガをメインにレッスンしています。
普段は自分の事は後回しになりがちなママさん達に、レッスン中の60分間はご自身の為に身体を動かしリフレッシュして頂いています。
ママがメインのクラスです。

「こんな方にオススメです」

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産後の体調不良、肩こりや腰痛を感じている方。
骨盤調整に興味のある方。
ママ友が欲しいと言う方。
リフレッシュしたい方。
子供の為にも健康でいたい!美しいママでいたい!と言う方。

「他のスクールとココが違う」

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お子様の月齢に合わせたおもちゃ、プレイマット、バンボなどを用意しています。
なるべくママがヨガに集中出来るように、インストラクターがサポートしていきます。
お子さんのその日のご機嫌が悪く、レッスンに中々参加出来ないと言う方は抱っこ紐をしながら出来るポーズやお家で出来るエクササイズなどをお伝えしています。